今日寒露|裊裊涼風動，凄凄寒露零

裊裊涼風動，凄凄寒露零。

蘭衰花始白，荷破葉猶青。

寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣，是深秋的節(jié)令。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。

寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥；北方裊裊涼風動，凄凄寒露零，已從深秋進入或即將進入冬季。寒露傳統(tǒng)習俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。

農諺有云：“吃了寒露飯，單衣漢少見”，寒露時節(jié)正是冷熱交替的季節(jié)，此時要注意保暖，注重個人養(yǎng)生，調理好生理平衡。在飲食方面應該多吃滋潤的食品，在起居方面做到早睡早起。

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